DALFSEN – Bent u 50+? En wilt u meer bewegen? Doe dan mee met Fit en Vitaal 50+. Het seizoen begint weer op maandag 5 september in de sporthal van de Trefkoele+ van 14.30 – 15.30 uur.
Bij deze activiteit ligt de nadruk op het (her)winnen van plezier in bewegen en het kennismaken met uiteenlopende vormen van (bal)sporten.
Fit en Vitaal 50+ onderscheidt zich door:
- Specifiek te richten op 50-plussers die (minder) actief zijn op sportgebied;
- Aan te haken bij uw specifieke wensen;
- Intensieve begeleiding en stimulans;
- Grote diversiteit in de lessen die vnl. gericht zijn op balsporten met een wedstrijdelement. , aangepast op niveau van de deelnemers (o.a. ringhockey, basketbal, badminton, slagbal en tennis).
Het groepsprogramma bestaat uit wekelijkse beweeglessen onder deskundige begeleiding. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden. Deelname zorgt voor een toename van lichamelijke activiteit, verbetering van fysieke fitheid en sociale contacten.
Voor meer informatie of aanmelding neem contact op met Saam Welzijn, tel.: 0529-793013 of mail naar: info@saamwelzijn.nl.
